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在床上或沙發上使用筆電很傷脖子和背。
瓷磚地板和硬木頭地板也對背不整合負債好嗎好。
▲先拿衛生紙在手上,再上廁所。
記者陳曼晴/綜合報導勞工房屋貸款2016
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先拉足夠的衛生紙再去蹲馬桶。
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6. 使用筆電的姿勢
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省錢派:買個筆電架勞工 住宅貸款或用個硬枕頭來墊能改善不舒適感。搭飛機時,可以將飛機毯摺好墊在筆電下。
投資派:為自己量身訂做一個電腦工作區。例如,讓電腦螢幕與視線同高、螢幕的傾斜程度要最能讓眼睛省力、頭部和螢幕要保持一個手臂的距離,然後裝個鍵盤和滑鼠等等,盡可能讓自己的手腕、手肘能保持90度。
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▲身體痠痛。(圖/達志示意圖,以下皆同)
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